Sprich mit deinem Zahnarzt darüber, wie du dich fühlst. Er oder sie kann dir helfen, deine Ängste zu verstehen und dir Tipps geben, wie du sie besser bewältigen kannst. Versuche auch, dich so gut wie möglich vor dem Termin zu entspannen. Höre beruhigende Musik oder mach eine ruhige Meditation. Atme tief durch und erinnere dich daran, dass der Zahnarzt da ist, um dir zu helfen. Denk daran, du bist nicht allein mit dieser Angst und es gibt viele Menschen, die genau so empfinden wie du. Ich hatte auch Angst, als ich wegen einer
Zahnschiene zum Zahnarzt musste, dabei war es am Ende ein harmloser Besuch. LG