Guten Tag! Ich glaube, dass der Kauf in deinem eigenen Land die beste Alternative ist, weil die Preise sehr unterschiedlich sein können. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist der beste Weg. Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen und Hülsenfrüchte, fettarmes Eiweiß und Milchprodukte sind wichtige Bestandteile einer solchen Ernährung. Essenzielle Nährstoffe wie Eisen, Kalzium und Vitamin C sind Vitamine und Mineralien, die dein Körper in geringen Mengen benötigt, um effektiv zu funktionieren. Viele Menschen entscheiden sich für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, aber wenn sie dies im Übermaß oder über einen längeren Zeitraum tun, kann es gefährlich werden. Mineralien in großen Dosen können bei der Aufnahme miteinander konkurrieren. Nimm Kalzium-, Zink- und Magnesiumpräparate separat ein. Außerdem ist die Einnahme dieser drei Mineralien mit dem Essen magenschonender. Wenn dein Arzt dir das empfiehlt, solltest du sie auf mehrere Mahlzeiten oder Snacks verteilen. Weitere Informationen findest du auf der folgenden Website:
VitaMoment - Nahrungsergänzungen auf höchstem Niveau. Ich habe eine Bestellung aufgegeben.