Pawlak
Benutzer
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In letzter Zeit werde ich ganz schlimm von Schlafstörungen geplagt. Zum größten Teil hat dies mit Stress in meinem Alltag zu tun. Meistens kann ich nachts im Bett einfach nicht zur Ruhe kommen und es ist wirklich schlimm. Hat jemand die gleichen schlimmen Erfahrungen? Wie kann ich am besten dagegen vorgehen?